Sức khỏe là một trong những vốn quý nhất của con người. Do đó dù bận rộn đến mấy thì bạn cũng nên bổ sung thực phẩm tốt cho tim mạch. Để giúp cho bạn đọc dễ dàng hơn trong việc chọn lựa các loại thực phẩm cho tim mạch và sức khỏe. Bài viết […]

Hiện nay có rất nhiều cách để tăng cường hệ miễn dịch và việc lựa chọn thực phẩm bổ sung cũng được xem là một phương pháp hữu hiệu nhất. Vì thế để nâng cao sức đề kháng của mình và chống lại sự tác động của các vi khuẩn gây hại. Bạn nên bổ […]

Như chúng ta đã biết, môi trường sống của chúng ta đang ở trong giai đoạn báo động. Đó là do chịu ảnh hưởng từ những từ các khí thải, chất thải từ quá trình sản xuất và kinh doanh của con người. Vì vậy, giải pháp duy nhất là bạn cần phải thực hiện […]

Quả nam việt quất thực phẩm rất quen thuộc tại Châu Âu, Châu Mỹ. Được rất nhiều gia đình lựa chọn nhằm bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Qua một số cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nam việt quất chứa rất nhiều loại khoáng chất, Vitamin nên hỗ trợ hệ […]

Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu là một trong những khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt với phụ nữ có thai. Với người trưởng thành, nồng độ hemoglobin hb có trong máu là 13g/dl được xem là bình thường, nếu như nồng độ […]

Yến mạch – Loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Bên cạnh việc hỗ trợ dinh dưỡng, ngăn ngừa một số bệnh thì yến mạch còn được biết đến như một phương pháp tăng cân hiệu quả. Hãy cùng xem các cách nấu cháo yến mạch tăng […]

Canxi đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, chúng chiếm phần lớn trong răng, xương. Nếu như rơi vào trường hợp thiếu canxi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các tín hiệu thần kinh, chức năng cơ bắp kể cả là tim. Theo như các chuyên gia dinh […]

Trong những ngày hè nắng nóng như thế này mà có một li nha đam mát lạnh uống thì còn gì tuyệt vời bằng. Thay vì đến tiệm mua như trước đây bạn có thể học cách chế biến nha đam tại nhà để chế biến cho cả gia đình cùng thưởng thức. Cùng tham […]

Cách làm kim chi tại nhà đơn giản sau đây chỉ cần mua những nguyên liệu dễ tìm là bạn có thể tự tay mình chế biến món cải thảo lên men nổi tiếng của Hàn Quốc. Để có thể tự mình làm kim chi tại nhà thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu […]

Để có thể làm ra món khoai lang luộc thơm ngon bắt buộc bạn phải có một bí quyết. Để giúp cho bạn có thể áp dụng được cách luộc khoai lang ngon đơn giản tại nhà. Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách luộc khoai lang khác nhau sử dụng các thiết […]