Category Archives: ẨM THỰC

Top 14 Thực Phẩm Tốt Và Lành Mạnh Cho Tim Mạch Mà Bạn Cần Biết

Sức khỏe là một trong những vốn quý nhất của con người. Do đó dù bận rộn đến mấy thì bạn cũng nên bổ sung thực phẩm tốt cho tim mạch. Để giúp cho bạn đọc dễ dàng hơn trong việc chọn lựa các loại thực phẩm cho tim mạch và sức khỏe. Bài viết […]

Top 5 Thực Phẩm Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Cực Tốt Cho Đề Kháng

Hiện nay có rất nhiều cách để tăng cường hệ miễn dịch và việc lựa chọn thực phẩm bổ sung cũng được xem là một phương pháp hữu hiệu nhất. Vì thế để nâng cao sức đề kháng của mình và chống lại sự tác động của các vi khuẩn gây hại. Bạn nên bổ […]

8 Cách Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Tự Nhiên Chống Lại Bệnh Tật

Như chúng ta đã biết, môi trường sống của chúng ta đang ở trong giai đoạn báo động. Đó là do chịu ảnh hưởng từ những từ các khí thải, chất thải từ quá trình sản xuất và kinh doanh của con người. Vì vậy, giải pháp duy nhất là bạn cần phải thực hiện […]

Quả Nam Việt Quất (Cranberries) Là Gì? Tác Dụng Của Quả Nam Việt Quất

Quả nam việt quất thực phẩm rất quen thuộc tại Châu Âu, Châu Mỹ. Được rất nhiều gia đình lựa chọn nhằm bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Qua một số cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nam việt quất chứa rất nhiều loại khoáng chất, Vitamin nên hỗ trợ hệ […]

8 Loại Thực Phẩm Bổ Sung Sắt Cho Bà Bầu Cực Tốt Và An Toàn

Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu là một trong những khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt với phụ nữ có thai. Với người trưởng thành, nồng độ hemoglobin hb có trong máu là 13g/dl được xem là bình thường, nếu như nồng độ […]

4 Cách Nấu Cháo Yến Mạch Tăng Cân Nhanh Chóng Và Hiệu Quả

Yến mạch – Loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Bên cạnh việc hỗ trợ dinh dưỡng, ngăn ngừa một số bệnh thì yến mạch còn được biết đến như một phương pháp tăng cân hiệu quả. Hãy cùng xem các cách nấu cháo yến mạch tăng […]

Danh Sách Top 13 Thực Phẩm Giàu Canxi Nhiều Nhất Và Dễ Tìm

Canxi đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, chúng chiếm phần lớn trong răng, xương. Nếu như rơi vào trường hợp thiếu canxi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các tín hiệu thần kinh, chức năng cơ bắp kể cả là tim. Theo như các chuyên gia dinh […]

Cách Làm Kim Chi Tại Nhà Ngon Khó Cưỡng Nhưng Lại Đơn Giản

Cách làm kim chi tại nhà đơn giản sau đây chỉ cần mua những nguyên liệu dễ tìm là bạn có thể tự tay mình chế biến món cải thảo lên men nổi tiếng của Hàn Quốc. Để có thể tự mình làm kim chi tại nhà thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu […]