Top 10 Cách Giảm Rụng Tóc Và Kích Thích Mọc Tóc TẠI NHÀ Đơn Giản Hiệu Quả

Giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi mái tóc không chỉ có công năng là bảo vệ da đầu mà nó còn có tác dụng rất tốt trong việc tạo vẻ đẹp thẩm mỹ bên ngoài.

NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC

Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp cho chúng ta có cách điều trị phù hợp

  • Tóc bị yếu và gãy rụng nhiều do chúng ta làm dụng các phương pháp tạo kiểu bằng nhiệt quá nhiều
  • Do tóc thiếu dinh dưỡng và vitamin
  • Rụng tóc sau khi sinh
  • Rụng tóc do lạm dụng các mỹ phẩm hóa chất gây hại
  • Một số thói quen làm tổn thương đến mái tóc như cột quá chặt hoặc không che chắn cho mái tóc khi ra đường
  • Gia tăng bất thường hóc môn DHT trong cơ thể

10 CÁCH GIẢM RỤNG TÓC VÀ KÍCH THÍCH MỌC TÓC TẠI NHÀ TỪ NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN

Với những nguyên liệu rẻ tiền có sẵn trong gian bếp nhà bạn. Có thể thử áp dụng để giúp cho mái tóc của chúng ta phục hồi, giảm gãy rụng nhanh chóng và đơn giản.

XEM THÊM:

DẦU DỪA TRỊ RỤNG TÓC

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Dầu dừa trị rụng tóc khá hiệu quả

Sử dụng dầu dừa nguyên chất

  • Bạn cho dầu dừa và một trong chiếc lọ dạng xịt và xịt chân tóc các điểm cách nhau 5cm
  • Bạn nên xịt sát vào chân tóc và da đầu để mang lại hiệu quả tốt
  • Dùng tay để massage da đầu trong khoảng 15 phút
  • Dùng một chiếc khăn để quấn ủ tóc trong khoảng từ 30 đến 60 phút để các dưỡng chất có trong dầu dừa thẩm thấu vào năng tóc để ngăn chặn tình trạng gãy rụng và kích thích mọc tóc
  • Gội đầu lại bằng nước ấm và nên kiên trì thực hiện từ 2 đến 3 lần/tuần.

Sử dụng mặt nạ ủ tóc bằng dầu dừa và nước cốt chanh

  • Chúng ta đang dùng dầu dừa pha lẫn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 để tạo thành một hỗn hợp ủ tóc
  • Thoa hỗn hợp này đều lên tóc đặc biệt là vùng chân tóc và da đầu
  • Massage và ủ tóc trong khoảng 15 phút sau đó gội lại với nước ấm
  • Nên thực hiện từ 2 đến 3 lần/tuần sẽ cảm nhận được hiệu quả

Sử dụng dầu dừa với bơ và chuối

giảm rụng tóc bằng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa với bơ và chuối nuôi dưỡng tóc

  • Công thức này cần chuẩn bị 1 quả bơ, 2 thìa dầu dừa và một quả chuối chín.
  • Chúng ta chỉ cần đem thịt bơ và chuối dầm nhuyễn sau đó trộn đều với dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và tóc kết hợp với việc xoa bóp nhẹ nhàng trong 20 phút rồi mới gội lại với nước. Đây là một trong những loại mặt nạ có thể ngăn ngừa được nguy cơ chẻ ngọn và rụng tóc. Nên thực hiện ba ngày một lần sẽ cải thiện được tình trạng rụng tóc rất tốt.

Giảm rụng tóc bằng dầu dừa nguyên chất kết hợp với lòng trắng trứng và mật ong

  • Cần chuẩn bị 1 thìa mật ong với 2 thìa dầu dừa và một lòng trắng trứng gà
  • Cho tất cả các nguyên liệu này và một cái chén sạch sau đó khuấy đều. Thoa đều lên tóc đặc biệt là vùng chân tóc kết hợp với việc massage. Sử dụng thêm một chiếc mũ để trùm kín trong khoảng 30 phút trước khi gội lại với nước. Nên thực hiện 2 lần một tuần sẽ mang lại kết quả tốt nhất.

Bên cạnh giảm rụng tóc thì dầu dừa kết hợp với lòng trắng trứng và mật ong còn có tác dụng rất tốt trong việc chống khuẩn và làm sạch da đầu. Giúp cho chúng ta có thể giảm ngứa và hỗ trợ tóc bóng mượt.

Trị rụng tóc bằng dầu dừa dâu tây

giảm rụng tóc bằng dầu dừa

Trị rụng tóc bằng dầu dừa dâu tây vô cùng hiệu quả

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị là 2 thìa dầu dừa kết hợp với từ năm đến bảy quả dâu tây
  • Chúng ta xay nhuyễn dâu tây bằng máy sinh tố sau đó trộn đều với dầu dừa, cho hỗn hợp này lên tóc kết hợp với việc massage. Để hỗn hợp này trên tóc khoảng từ 20 đến 30 phút rồi mới xả lại với nước. Do dâu tây có tính axit mạnh do đó chúng ta chỉ nên thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần.

 

Giảm rụng tóc bằng dầu dừa và dầu ô liu

  • Chuẩn bị dầu ô liu và dầu dừa mỗi loại nửa chén
  • Trộn đều hai loại dầu này lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp. Sau đó thì chúng ta sẽ cho hỗn hợp lên trên da đầu kết hợp với việc massage. Dùng mũ trùm lên tóc để ủ trong khoảng 30 phút và xả sạch lại với nước ấm. Nên kiên trì áp dụng từ 2 đến 3 lần một tuần sẽ mang lại hiệu quả tốt.

Dầu dừa và dầu ôliu có tác dụng kích thích mọc tóc và làm cho tóc của chúng ta mọc dày hơn

Nếu như bạn kiên trì thực hiện mặt nạ dầu dừa và dâu tây thì số lượng tóc rụng sẽ giảm hẳn. Ngoài ra nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm tiết bã nhờn trên da đầu, làm mềm các vảy gàu và khiến chúng bong tróc tự nhiên.

Dầu dừa là một trong những loại dầu rất giàu Vitamin và dưỡng chất tự nhiên. Không chỉ có tác dụng dưỡng tóc mà nó còn cung cấp độ ẩm đã giúp phục hồi mái tóc bị hư tổn và gãy rụng nhiều. Đặc biệt trong dầu dừa còn chứa chất chống Oxy hóa có tác dụng rất tốt trong việc kích thích mọc tốt và chăm sóc toàn diện cho mái tóc. Không chỉ sử dụng cho mái tóc mà dầu dừa hiện nay còn được sử dụng rất nhiều cho da mặt, mi mắt, lông mày và môi.

XEM THÊM:

 

DẦU Ô LIU KÍCH THÍCH MỌC TÓC

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Dầu ô liu kích thích mọc tóc nhanh chóng

Dùng dầu ô liu nguyên chất

Giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng dầu ô liu nguyên chất cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần thoa dầu ô liu lên vùng chân tóc và thân tóc. Nên tiến hành massage da đầu theo hình xoắn ốc để dầu có thể thẩm thấu nhanh vào các nang tóc. Quấn khăn ủ trong khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Làm mặt nạ ủ tóc bằng dầu ô liu và dầu dừa

  • Pha tỷ lệ dầu dừa và dầu ô liu 1:1
  • Thoa đều phần chân tóc da đầu và thân tóc
  • Massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút sau đó dùng khăn ẩm quấn 30 phút
  • Gội sạch đầu lại với nước ấm và để khô tự nhiên

Dầu ô liu là một trong những loại dầu cung cấp độ ẩm cho mái tóc. Khi chúng ta kết hợp dầu ô liu với dầu dừa thì có khả năng làm phục hồi mái tóc nhanh chóng cũng như giúp cho mái tóc có thể mọc nhiều hơn. Đặc biệt dầu ô liu có tính chất kháng khuẩn giúp loại bỏ gàu và giúp tóc óng mượt

NHA ĐAM TRỊ RỤNG TÓC

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Nha đam trị rụng tóc khá hiệu quả

Giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng nha đam nguyên chất cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị gel nha đam và giã nát. Sau đó thì bạn thoa hỗn hợp gel nha đam lên tóc từ chân cho đến thân và tiến hành massage. Cuối cùng thì bạn dùng một chiếc khăn để ủ tóc trong khoảng 30 phút. Thực hiện trong khoảng từ 2 đến 3 lần/tuần sẽ thấy sự thay đổi của mái tóc.

Dùng mặt nạ ủ tóc nha đam mật ong

  • Bạn thực hiện mặt nạ ủ tóc với nguyên liệu nha đam và mật ong theo tỉ lệ là 2:1
  • Thoa hỗn hợp mặt nạ từ chân tóc, thân tóc cho đến ngọn tóc
  • Massage da đầu rồi dùng khăn ấm quấn tóc trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất có trong nha đam thấm sâu vào chân tóc
  • Gội lại với nước ấm và thực hiện kiên trì từ 2 đến 3 lần

Nha đam là một trong những cách thức mà chị em đã áp dụng rất lâu để điều trị rụng tóc. Không chỉ cung cấp nhiều vitamin mà nó còn cung cấp rất nhiều các axit amin, enzim tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy quá trình sinh trưởng của tóc

GIẢM RỤNG TÓC VÀ KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG TRÀ XANH

  • Dùng khoảng 100 gam lá trà xanh đun với 200ml nước. Khi nước bắt đầu sôi thì chúng ta sẽ vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 5 phút.
  • Thêm vào nước cốt trà xanh một muỗng nước cốt chanh để làm mặt nạ ủ tóc
  • Làm nước da đầu và gội bằng nước trà xanh
  • Kết hợp với những động tác massage cho đến khi tóc khô lại
  • Dùng khăn ấm ủ trong khoảng 15 phút rồi gội sạch lại với nước

Trà xanh là một trong những nguyên liệu chứa chất chống oxy hóa rất cao giúp giải độc và hỗ trợ kích thích mọc tóc hiệu quả

XEM THÊM:

  1. Top 10 giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc Đơn Giản Hiệu Quả
  2. 7 Cách giảm rụng tóc bằng dầu dừa Cực Kì Đơn Giản Và Hiệu Quả

MẬT ONG NGĂN RỤNG TÓC

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Mật ong ngăn rụng tóc và nuôi dưỡng tóc

Dùng mật ong nguyên chất

Chúng ta có thể sử dụng mật ong nguyên chất thoa lên vùng chân tóc và da đầu. Sau đó tiến hành massage trong khoảng 10 phút và ủ tóc trong khoảng 30 phút trước khi gội lại với nước.

Dùng mặt nạ mật ong với dầu ô liu

  • Bạn có thể tạo ra một loại mặt nạ mật ong kết hợp với dầu ô liu theo tỉ lệ bằng nhau
  • Sau đó thì chúng ta sẽ thoa mặt nạ này lên chân tóc và ngọn tóc
  • Kết hợp với việc massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong khoảng 10 phút
  • Tiếp theo là dùng khăn để ủ trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước.

Với khả năng dưỡng ẩm mật ong được xem là một trong những nguyên liệu tuyệt vời để giúp cho bạn có thể sở hữu được mái tóc bóng khỏe. Ngoài ra mật ong còn cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho mái tóc giúp kháng khuẩn hiệu quả.

GIẢM RỤNG TÓC VÀ KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG HÀNH TÂY

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Hành tây kích thích mọc tóc

Dùng nước ép hành tây nguyên chất

  • Dùng máy ép để lấy nước thành tây nguyên chất và lọc bằng một miếng vải sạch.
  • Dùng một miếng bông y tế để thấm nước hành tây nguyên chất sau đó chấm trực tiếp vào phần chân tóc
  • Chụp mũ ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội lại với nước ấm.

Ủ tóc bằng hành tây mật ong

Pha nước cốt hành tây với mật ong theo tỉ lệ bằng nhau. Sau đó chúng ta sẽ dùng bông y tế thấm đều hỗn hợp này và thoa ở vùng chân tóc. Có thể kết hợp với việc massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 45 phút. Sau đó gội sạch lại với nước ấm.

Một trong những vấn đề mà bạn cần lưu ý khi sử dụng hành tây để trị rụng tóc đó là không nên bôi vào vết thương hở. Nếu như chúng ta chúng vào vết thương hở sẽ gây cảm giác sưng tấy và khó chịu.

Hành tây là một trong những loại củ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Sử dụng hành tây sẽ kích thích quá trình lưu thông máu và giúp cho tóc phát triển nhanh. Đồng thời hành tây còn chứa lưu huỳnh một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tóc mỏng và hỗ trợ kháng viêm do vi khuẩn gây ra.

XEM THÊM:

  1. Review Dầu Gội Nature Queen 480ml Chính Hãng Sao Thái Dương

 

TRỊ RỤNG TÓC BẰNG BIA

Dùng bia nguyên chất

  • Bạn cho bia vào một cái bát và để qua đêm để loại trừ carbon dioxide. Đây là một trong những thành phần có thể gây cứng và rối tóc.
  • Dùng một bông y tế thấm bia và làm ướt phần chân tóc cũng như da đầu
  • Tiếp tục bạn massage nhẹ nhàng cho đến khi ra đầu của chúng ta hơi ấm thì làm bước chân tóc lần thứ hai
  • Cuối cùng là bạn dùng một chiếc khăn ấm quấn quanh tóc và ủ trong khoảng 20 phút sau đó gội lại với nước ấm

Giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng bia và mật ong

  • Chúng ta sử dụng bia để qua đêm kết hợp với mật ong theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thì dùng bông y tế để thấm chân tóc giống như thực hiện ở việc áp dụng nguyên liệu bia nguyên chất.

Bia là một trong những nguyên liệu được làm từ lúa mạch và các loại ngũ cốc nên có rất nhiều dinh dưỡng tuyệt vời. Bia chứa nhiều Vitamin nhóm B có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng và kích thích sự phát triển của mái tóc yếu.

KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG TINH DẦU BƯỞI

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Tinh dầu bưởi trị rụng tóc hiệu quả

Bạn có thể sử dụng trực tiếp tinh dầu bưởi để xịt vào phần chân tóc. Kết hợp với việc massage da đầu trong khoảng 10 phút và ủ lại trong khoảng 30 phút. Sau đó bạn chỉ cần gội sạch da đầu bằng nước ấm là được.

Sử dụng tinh dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và không mang lại cảm giác nhờn rít như dầu dừa. Chính vì lý do đó mà khi chúng ta gọi đầu sạch với dầu gội thì có thể sử dụng tinh dầu bưởi để xịt vào phần chân tóc và thân tóc. Kết hợp với việc massage da đầu và để qua đêm để các tinh chất có trong dầu bưởi có thể kích thích và nuôi dưỡng nang tóc.

Vỏ bưởi là một trong những nguyên liệu tự nhiên chứa rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc. Vỏ bưởi từ lâu cũng là một trong những nguyên liệu được các bà và các mẹ tin dùng để chống rụng tóc từ xa xưa. Để giúp cho việc giảm rụng tóc đơn giản hơn thì người ta đã sử dụng tinh dầu bưởi để thay thế cho vỏ bưởi tự nhiên.

GIẢM RỤNG TÓC VÀ KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG TRỨNG GÀ

giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Trứng gà cung cấp độ ẩm cho tóc

Ủ tóc bằng lòng đỏ trứng gà

  • Chúng ta sẽ tạo ra một hỗn hợp dầu tóc bao gồm 1 lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng cà phê dầu ô liu, 2 muỗng mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh
  • Đánh tan để hỗn hợp này hòa lẫn vào nhau sau đó thoa đều lên phần chân tóc
  • Massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút
  • Dùng khăn ấm để quấn quanh tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước

Ủ tóc bằng lòng trắng trứng gà

Chúng ta có thể sử dụng một lòng trắng trứng gà trộn đều với 50 gam sữa chua không đường. Thoa đều hỗn hợp này trên phần chân tóc và tiến hành với việc massage. Ủ tóc trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu và nuôi dưỡng. Cuối cùng là chúng ta sẽ gội sạch lại với nước ấm.

Trứng gà là một trong những loại nguyên liệu rất tốt đối với các bạn nữ để chăm sóc mái tóc. Trứng gà không chỉ cung cấp ẩm và nuôi dưỡng mà nó còn cung cấp rất nhiều vitamin, protein an toàn giúp cho tóc giảm gãy rụng và mọc nhanh chóng.

CỦ DỀN NGĂN RỤNG TÓC

  • Chúng ta tiến hành rửa sạch khoảng 100g lá củ dền và đun sôi với 250 ml nước
  • Khi nước của chúng ta bắt đầu sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp khi còn 100ml nước thì tắt bếp.
  • Nghiền nát lá củ dền sau đó lọc bỏ bã
  • Dùng bông y tế để làm mướn Phần chân tóc bằng nước lá củ dền và kết hợp với việc massage da đầu trong khoảng 15 phút
  • Khi ra đầu của chúng ta còn hơi ẩm thì chúng ta tiến hành thoa hỗn hợp này lần 2
  • Dùng khăn quấn vào uốn tóc trong khoảng 30 phút rồi mới gọi sạch lại với nước

Lá củ dền chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho mái tóc. Không chỉ giúp cho mái tóc của chúng ta mọc nhanh mà nó còn giảm tình trạng xơ yếu và dễ gãy rụng.

GIẢM RỤNG TÓC VÀ KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG VIÊN UỐNG MAXXHAIR

Nếu như mái tóc của bạn rụng hơn 50 sợi một ngày thì bên cạnh việc áp dụng các phương pháp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng tự nhiên thì bạn có thể tìm hiểu thêm các loại thực phẩm chức năng. Đây là một trong những sản phẩm không chỉ có tác dụng chữa rụng tóc mà nó còn hỗ trợ kích thích mọc tóc tự nhiên.

Maxxhair là một trong những loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên tốt cho mái tóc.

  • Chứa rất nhiều vitamin B vitamin H, kẽm, hà thủ ô đỏ kết hợp với Immune-gamma® sản xuất theo công nghệ Mỹ. Có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong đồng thời tăng độ chắc khỏe và bóng mượt.
  • Ngoài ra viên uống này còn bổ sung thành phần L-Arginine, L-Carnitine fumarate, giảm tình trạng tiết bã nhờn trên da đầu. Có tác dụng rất tốt trong việc giảm nồng độ DHT từ đó cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả.

 

9 CÁCH GIẢM RỤNG TÓC SAU SINH CỰC KỲ HIỆU QUẢ

Sau khi sinh con thì không ít phụ nữ đó diện với tình trạng là rụng tóc khá nhiều. Điều này khiến cho họ vô cùng lo lắng và cảm thấy thiếu tự tin. Rụng tóc sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Tuy nhiên cũng có một vài người gặp tình trạng rụng tóc sau sinh là do biểu hiện của bệnh lý về tuyến giáp.

Để giúp cho bạn đọc hiểu rõ về nguyên nhân của việc rụng tóc sau sinh. Và cách giảm rụng tóc sau sinh cực kì đơn giản sẽ được chúng tôi chia sẻ thông qua bài viết sau đây.

NGUYÊN NHÂN CỦA HIỆN TƯỢNG RỤNG TÓC SAU SINH

cách giảm rụng tóc sau sinh

Nguyên nhân của hiện tượng rụng tóc sau sinh có rất nhiều

Trong một giai đoạn nhất định thì chúng ta sẽ có 90% tóc ở giai đoạn đang phát triển và 10% tóc ở giai đoạn nghỉ ngơi. Mỗi từ 2 đến 3 tháng thì lượng tóc nghỉ ngơi của chúng ta sử dụng đi và nó sẽ được thay thế bằng tóc mới.

Trong quá trình bạn mang thai thì các lượng nội tiết tố như estrogen, progesteron, prolactin và elastin khá cao. Sự thay đổi nồng độ các kích thích tố này sẽ giúp cho bạn cung cấp đầy đủ được lượng máu cũng như lượng dinh dưỡng đến cơ thể và thai nhi. Bước vào thời kỳ cuối thì lượng máu trong cơ thể của bạn có thể tăng lên 50% so với lúc bình thường.

Việc gia tăng nồng độ hormone estrogen cùng lưu lượng máu tăng cao sẽ khiến cho mái tóc của bạn trở nên dày và khỏe. Rụng tóc ở giai đoạn nghỉ ngơi sẽ ít rụng đi và tình trạng rụng tóc sẽ giảm hẳn.

Khi em bé chào đời thì các kích thích tố trong cơ thể của bạn sẽ giảm nhanh chóng. Ngoại trừ prolactin thì những kích thích tố còn lại sẽ trở về mức bình thường sau khi chúng ta sinh trong vòng 24 giờ. Khối lượng máu của bạn cũng sẽ trở nên bình thường và nó sẽ giảm sâu trong vòng vài tuần sau sinh.

Chính vì sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể mà giai đoạn nghỉ ngơi sẽ tăng lên dẫn đến hiện tượng tóc rụng sau sinh. Tóc rụng nhiều hơn mỗi khi bạn gội đầu hoặc chải tóc. Tình trạng này là tình trạng rụng tóc tạm thời và nó không liên quan nhiều đến sự thiếu hụt dinh dưỡng hoặc vitamin cũng như bệnh lý.

CÁCH GIẢM RỤNG TÓC SAU SINH CỰC KỲ HIỆU QUẢ

Cách giảm rụng tóc sau sinh như thế nào để đạt được hiệu quả. Mặc dù hiện tượng rụng tóc tạm thời này sẽ có thời gian chấm dứt tuy nhiên nếu như chúng ta áp dụng các bí quyết đơn giản này thì có thể giảm nhanh chóng hơn.

GIẢM CĂNG THẲNG VÀ LO LẮNG

cách giảm rụng tóc sau sinh

Hiện tượng rụng tóc sau sinh còn được biết đến với tên gọi khác là kiểu rụng tóc TE. Đây là một trong những hiện tượng sinh lý bình thường và nó sẽ không gây ra tình trạng bị hói đầu. Tuy nhiên đối với những mẹ mà gặp tình trạng căng thẳng thì quá trình rụng tóc này sẽ diễn ra phức tạp hơn. Do đó thay vì cứ lo lắng thì chúng ta nên giữ tinh thần thoải mái và dễ chịu để tình trạng này được khắc phục nhanh chóng.

ĐỪNG BUỘC TÓC QUÁ CHẶT

Nếu như chúng ta buộc tóc quá chặt bằng các loại dây thun rất dễ khiến cho tóc bị rụng. Sử dụng dây thun để buộc tóc trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến cho sợi tóc bị kéo căng ra. Điều này sẽ khiến cho các nàng tóc bị suy yếu dần và tóc của chúng ta sẽ mọc nhỏ hơn.

 

XEM THÊM: ĂN GÌ ĐỂ GIẢM RỤNG TÓC

 

CHĂM SÓC TÓC ĐÚNG CÁCH

Các mẹ sau sinh thì tóc rất nhạy cảm, chính vì lý do toán mà chúng ta cần nhẹ nhàng trong việc chải tóc hoặc gội đầu. Bạn nên lựa chọn những loại dầu gội có thành phần dịu nhẹ và có thể sử dụng thêm dầu xả. Tốt nhất là chúng ta nên gội đầu thường xuyên 2 lần/tuần. Không nên sử dụng máy sấy mà nên để tóc khô tự nhiên.

Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm tạo kiểu tóc tại nhà để làm cho tóc trông dày hơn khi đi ra ngoài. Và bạn nên tránh việc sử dụng thường xuyên các dụng cụ bằng nhiệt để tạo kiểu cho mái tóc.

ĐỪNG CHẢI TÓC QUÁ NHIỀU

Vì chúng ta chải tóc thường xuyên sẽ khiến cho tóc dễ bị rụng. Và có thể sử dụng các loại lược răng thưa để chải tóc.

CẮT TÓC NGẮN

cách giảm rụng tóc sau sinh

Cắt tóc ngắn giúp giảm rụng tóc nhiều

Cách giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả dành cho các mẹ không có nhiều thời gian chăm sóc em bé đó làm nên cắt tóc ngắn. Với các kiểu tóc ngắn thì bạn sẽ có thể khắc phục được tình trạng rụng tóc sau sinh đáng kể. Bạn có thể lựa chọn các kiểu tóc phù hợp với gương mặt của mình để biến tấu.

THAY ĐỔI KIỂU TÓC

Việc chúng ta sử dụng mái tóc dài và thẳng khiến cho bạn cảm thấy tóc mỏng hơn. Nếu như không muốn cắt tóc ngắn thì chúng ta có thể sử dụng uốn phồng hoặc uốn lọn để trông mái tóc dày dặn và bồng bềnh hơn.

SỬ DỤNG PHỤ KIỆN

Chúng ta có thể sử dụng một vai phụ kiện như băng đô kẹp tóc đã giúp khắc phục mái tóc mỏng. Đây là một trong những cách hiệu quả để chúng ta có thể làm đẹp mỗi khi ra đường.

RỤNG TÓC SAU SINH CÓ BÌNH THƯỜNG KHÔNG?

Rụng tóc nhiều sau sinh là điều rất bình thường bạn không cần phải quá lo lắng. Nên duy trì một chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm và bổ sung đầy đủ vitamin cũng như kết hợp với việc tập thể dục sau sinh mái tóc của bạn sẽ trở nên bình thường sau một năm.

Nếu trong một khoảng thời gian 1 năm mà tóc của bạn vẫn rụng sau sinh thì nên đến gặp bác sĩ để cải thiện. Có thể là do một nguyên nhân khác khiến cho tóc của bạn bị rụng. Gặp bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp để giảm rụng tóc hiệu quả.

Với những thông tin chia sẻ về cách giảm rụng tóc sau sinh, hi vọng các mẹ sẽ có đầy đủ kiến thức để có thể chăm sóc của mái tóc của mình. Việc rụng tóc sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường nên các mẹ cũng không cần phải quá lo lắng. Trong giai đoạn này thì chúng ta cần giữ một tinh thần thoải mái và vui vẻ cũng như áp dụng các chế độ dinh dưỡng mà chúng tôi đã gợi ý, có thể áp dụng các bài tập thể dục nhẹ nhàng để có một cơ thể khỏe mạnh.

 

Với những chia sẻ về cách giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc đơn giản tại nhà. Hi vọng chị em của chúng mình có thể có thêm nhiều kiến thức bổ ích để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Leave a Reply

Your email address will not be published.